Vanlige plager
Lumbago (hekseskudd)
En plutselig, kraftig ryggsmerte som rammer de fleste av oss minst én gang i livet, og som som regel går raskt over.
Om plagen
Hva er lumbago?
Lumbago, på folkemunne ofte kalt hekseskudd, er en plutselig, kraftig smerte i korsryggen som oppstår uten noen klar skade. Det rammer vanligvis etter en brå bevegelse, et løft eller en vridning, men noen ganger kommer det tilsynelatende ut av ingenting. Ryggen kan føles «låst», og selv små bevegelser kan gjøre vondt. Lumbago står for de aller fleste tilfellene av akutte ryggsmerter, og de fleste blir merkbart bedre i løpet av noen dager.
Symptomer
Vanlige symptomer
- Plutselig, kraftig smerte i korsryggen
- Følelse av at ryggen har «låst seg»
- Kraftig muskelstivhet og bevegelsesinnskrenkning
- Smerten kan noen ganger stråle ned i baksiden av låret, men sjelden lenger enn det
- Smerten forverres ofte ved bevegelse og lettes noe ved hvile
Osteopatisk behandling
Hvordan kan osteopati hjelpe?
Ved lumbago starter jeg alltid med å avklare at plagene faktisk er muskulære, før jeg roer ned det akutte spenningsmønsteret i ryggen. Dette gjør jeg gjennom forsiktig mobilisering, bløtvevsbehandling og eventuelt leddjustering, tilpasset hvor mye du tåler i den akutte fasen. Målet er å få deg raskere i bevegelse igjen, siden det som regel er bedre for ryggen enn stillhet, i tillegg til konkrete råd for de første dagene.
Når bør du oppsøke lege i stedet?
Kontakt lege eller legevakt umiddelbart ved nyoppståtte lammelser, nummenhet i skrittet eller innsiden av lårene, tap av kontroll over vannlating eller avføring, betydelig kraftsvikt i beina, eller ryggsmerter kombinert med feber eller uforklarlig vekttap. Ring 113 ved akutte, alvorlige symptomer.
Spørsmål og svar
Greit å vite
Bør jeg ligge stille eller bevege meg ved lumbago?
Moderat bevegelse er som regel bedre enn total stillhet, så lenge du lytter til smertegrensen din. Langvarig sengeleie kan faktisk forsinke bedringen.
Hvor lang tid tar det før lumbago går over?
De fleste opplever tydelig bedring i løpet av noen dager til et par uker. Vedvarer smertene lenger, bør de undersøkes nærmere.
Kilder: NHI.no om akutt korsryggsmerte, Helsenorge.no om ryggsmerter. Informasjonen på denne siden er ment som generell orientering og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering.
Klar for å bestille?
Book time hos Jørgen
Velg en ledig time, eller ring hvis du er usikker på om en vurdering passer for deg.
Bestill time- Behandlingssted
- Limbra Majorstuen
Gardeveien 17, 0363 Oslo - Telefon
- 411 77 757