Vanlige plager
Akutt kink i rygg eller nakke
Kommer ofte som lyn fra klar himmel, gjør vondt der og da, men er som regel ufarlig og forbigående.
Om plagen
Hva er akutt kink?
Akutt kink, enten det rammer nakken eller ryggen, kjennetegnes av en plutselig smerte og låsningsfølelse som ofte kommer etter en brå bevegelse, en klossete sovestilling eller ensidig belastning. Årsaken er ikke alltid helt klar, men det antas ofte å handle om en slags krampe eller låsning i musklene rundt et ledd. Tilstanden er som regel ufarlig og går over av seg selv, men kan i den akutte fasen gjøre svært vondt og begrense bevegeligheten kraftig.
Symptomer
Vanlige symptomer
- Plutselig smerte og «låsning» i nakke eller rygg
- Kraftig bevegelsesinnskrenkning i det aktuelle området
- Smerten forverres ofte ved forsøk på å bevege seg i en bestemt retning
- Ved nakkekink kan hodet stå skjevt
- Ingen utstrålende smerter til armer eller ben, i motsetning til prolaps eller isjias
Osteopatisk behandling
Hvordan kan osteopati hjelpe?
I den akutte fasen handler behandlingen først og fremst om å roe ned smerten og løsne på låsningen, gjennom forsiktig bløtvevsbehandling, mobilisering og eventuelt leddjustering, tilpasset hvor mye du tåler der og da. Mange kjenner en tydelig lettelse allerede etter første behandling. Jeg gir deg også konkrete råd for de første dagene, som avlastning, varme og forsiktig bevegelse, slik at du kommer raskere tilbake i normal aktivitet.
Når bør du oppsøke lege i stedet?
Kontakt lege eller legevakt ved feber, betydelig hevelse, nummenhet eller kraftsvikt i armer eller ben, eller dersom smertene ikke bedres i løpet av noen dager. Ring 113 ved akutte, alvorlige symptomer.
Spørsmål og svar
Greit å vite
Hvor raskt blir man bra etter akutt kink?
Mange kjenner bedring allerede etter én til få behandlinger, og de fleste er tilbake til normal bevegelighet i løpet av noen dager til et par uker.
Bør jeg bruke varme eller kulde?
Varme fungerer som regel best for å løsne opp muskulaturen ved denne typen kink, men lytt til hva som kjennes best for din kropp.
Kilder: NHI.no om kink i nakken. Informasjonen på denne siden er ment som generell orientering og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering.
Klar for å bestille?
Book time hos Jørgen
Velg en ledig time, eller ring hvis du er usikker på om en vurdering passer for deg.
Bestill time- Behandlingssted
- Limbra Majorstuen
Gardeveien 17, 0363 Oslo - Telefon
- 411 77 757